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静怡女子优雅学堂给美丽妈妈的一封信
少男少女暑假形体训练班公告
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序号
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主题
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内容
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课时
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授课老师
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1
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形体训练
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雕塑线条,练出完美形体
(包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等)
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6课时
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世博礼仪形体总教练
杨静怡老师
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2
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仪态训练
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1、 站姿训练(纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等)
2、 坐姿训练
3、 蹲姿训练
4、 走姿训练(纠正内外八字等)
5、 表情训练(灵动的眼神、亲和力的微笑)
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15课时
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世博礼仪形体总教练
杨静怡老师
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3
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基本礼仪
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1、孝顺与感恩礼仪
2、个人穿衣戴帽礼仪
3、基本交际礼仪
4、职场面试礼仪
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3课时
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世博礼仪专家李国辉老师
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4
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巩固训练
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针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练,养成习惯
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48课时
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春风礼仪
形体老师
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