静怡女子优雅学堂给美丽妈妈的一封信
亲爱的美丽妈妈：
从十月怀胎到嗷嗷待哺，从眼泪鼻涕不分到爱臭美的丫头片子，亲爱的美丽妈妈，您是否惊喜的看到家有少女初长成，含苞待放婷婷玉立？您欣喜，骄傲，又按捺不住一丝丝担心——女孩，尤其是青春期的少女，像娇嫩的花骨朵晶莹纯洁，总是比男孩更让父母关爱和担忧，不是吗？
亲爱的妈妈们，或许您早已习惯了到健身场所运动，保持体型，回想自己的少女时代，没有机会和条件学习形体艺术，想现在及时弥补回来，圆一个少女时代的梦。切身的体会，看看自己身边刚刚进入花季的女儿，您是否意识到年轻时的遗憾不能在女儿身上重现，不能让自己的小公主输在同龄人的起跑线上？
美丽而有风韵的年轻妈妈，欧美家庭的女孩都是从少女时期就开始塑造体型，注重音乐艺术的熏陶；中国家庭也注重闺阁千金的培养，素有“大家闺秀”和“小家碧玉”之称。章子怡和法兰西玫瑰苏菲·玛索均自少女时期开始就练习形体。
为满足小公主们与家长的心愿，静怡女子优雅学堂特开设“少女形体训练班”。我们采用小班制授课，考虑到报名人数众多，采取先到先得的方式，名额有限，额满开班。开设的班级有寒暑假班、周末班，每班授课时间24课时，参训学员一年内免费复训。
为自己的“小公主”争取一个学习优雅礼仪、梳理形体的绝好机会吧。
一次投资学习，终身免费复训，母女同训，有特别优惠！
报名地址：长沙市竹塘西路华银南苑16-2-404 （铁道学院旁100米）
咨询电话：0731—88888967 QQ:411793085 网站：www.cfly01.com
长沙市春风礼仪公司 静怡女子优雅学堂
2010年2月22日
静怡女子优雅学堂 少女形体训练班 招生公告
应广大朋友以及家长的要求，静怡女子优雅学堂特举办“ 少女形体训练班”，先将有关事项公告余下：
青春期的少女，由于羞怯心理和对美的意识尚未完全建立，再加上得不到正确专业的形体指导，往往不好意思挺起胸膛，甚至抠胸缩肩，加上学业压力很大，长期伏案，运动较少，心理负担很重，造成驼背，下肢粗大，对形体造成很大影响，以致终身遗憾。在少女的生长发育时期，应及时让她们参加专业形体课程，树立正确的形体观念，为日后拥有健康的体魄、优美的形体、高雅的气质打下坚实的基础！
静怡形体梳理，适合中国女性体质，多年实践证明，对少女形体的纠正尤其有效！
开课时间：每月一班
寒假少女形体训练班现在接受报名，母女同时报名可享大幅优惠！
报名地址：长沙市竹塘西路华银南苑16-2-404 （铁道学院旁100米）
长沙市高新技术开发区火炬城C2组团滨江.财富硅谷大厦3楼西
咨询热线 0731-88888967 88829387
形体仪态是女人最好的装饰品。形体专家教会您做一个魅力女人！学会做一名形体教练。由上海
世博会礼仪小姐总教练
杨静怡老师全程授课训练, 小班授课，常年报名。
这是一种新型的形体训练观念和方法。它不是健美舞或者韵律操那种训练方式，它不是剧烈复杂的运动，它肢体动作非常简洁，运动量比较温和，它还运用中医经络的原理，施加一些手法，与肢体动作结合起来，进行内外同步调整，疏通内部气息，梳理外部肢体，改善形体，健美形体。在这个过程中来改善克服各种各样的形体毛病，比如肥胖、扣胸沓背、颈部的问题、臀部下坠的问题等等。“形体梳理”是一个形体训练概念，同时也是一种形体训练方法。是一种重在改善形体和培养形体的自我调控能力的实用性方法。
课程内容 ：
形体训练篇——雕塑你的线条，练出完美形体
☆ 美颈运动——时刻拥有天鹅般的优美颈部曲线
☆ 漂亮的肩部线条——双肩舒服，做个自信的女人
☆ 练出性感的背部——把优雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
☆ 拥有纤长的玉臂——练出如水般轻柔灵活的手
☆ 凹凸有致美胸运动——挺起性感的胸部
☆ 练出紧实的腹部——让你更挺，更有女人味
☆ 拥有纤纤细腰——让你的腰胯婀娜灵活，更有女性的魅力
☆ 美臀运动——如何展示臀部曲线，让你更有女人味
☆ 练出纤细修长的美腿——让你的腿轻盈挺拔，给人飘逸的感觉
仪态篇——优雅美丽的姿态
☆魅力女性的表情
1、让你的眼神灵动起来
2、如何练出迷人的微笑
☆修长挺拔的站姿
1、女人最美的在颈部
2、两肩打开，挺起高贵的胸部，把优雅雕刻在挺立的背上
3、腰挺直，收腹，提起诱人的臀部
4、腿用劲，膝关节用劲，让你挺拔向上
☆优雅高贵的坐姿
1、优雅高贵的坐姿练习——把自己打造成名媛淑女
2、坐下那一刻，让你有种与众不同的感觉
☆拿包的优美姿态
1、单肩背式2、斜背式3、手提式4、手挽式5、手拿式6、优雅女人选择包时注意
☆婀娜多姿的步态
1、挺胸、收腹。2、走在一根线上 3、腿的力度
☆照相时如何更上镜
1、最佳上镜姿态
2、脚的几种不同姿态
3、手的各种姿态
4、懂得利用身边的道具，让造型富于变化
☆别让细节破环了你的优雅形象
1、捡东西的姿态
2、鞠躬时的姿态
3、进出小车的优雅姿态
4、挥手的姿态
5、鼓掌的姿态
6、握手的礼仪
☆举手投足的风情
善用肢体语言——魅力女性的秘密武器
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